手机浏览器扫描二维码访问
萧辰先是吸了一口气,然后按照苏妍的动作扎起马步。
他笑笑:“挺轻松。”
苏妍翻了个白眼:“首先这动作就不行。”
说着,她踢了踢萧辰两只脚:“脚再张开一些,肩膀再下沉一些。”
退了几步看着萧辰的东西,她满意的点点头:“差不多了,就这样吧。”
接着她拿出手机:“先给你点份早餐。”
萧辰嘿嘿一笑:“点早餐干什么?扎完马步我再做。”
“一会儿你就知道了。”,苏妍瞥了一眼萧辰,没有多说。
等把萧辰的早餐点好,她道:“想练武是很辛苦的,而且我看你年纪也大了,就先练练基本功。”
“基本功练扎实了我再教你其他的,看你能不能坚持了,坚持得了的话大概一年之后你能打上两三个普通人了。”
“当然了,这么辛苦并不是没有回报,除了锻炼身体之外还能锻炼你那颗有些柔软的心,会让你更加的坚强!”
听到最后这话,萧辰觉得扎心了。
他内心柔软?
有些小看他了。
不过,几分钟之后,萧辰的额头上就开始冒汗了。
“这...这么难?”,萧辰抿抿嘴。
看起来一个非常简单的动作而已,仅仅只是几分钟,他竟感觉到有些累了。
“知道难了?”
苏妍轻笑一声,笑声中带着些许嘲讽:“我从五岁开始练武,最开始也只能坚持五分钟而已。”
“而一些年纪十七八岁的人刚开始也不过十分钟就坚持不住了,当然了,我说的是标准马步。”
“看你这样子,我给你满打满算,十五分钟。”
萧辰苦笑。
看样子是他托大了。
居然敢说能坚持两个小时!
现在的每一分每一秒,他都感觉是在煎熬!
仅仅过了八分钟,他看着苏妍:“有...有十五分钟了吧?”
他感觉太漫长了!
双腿都已经开始打颤了!
苏妍嗤笑:“十五分钟?想什么呢?才过了八分钟!”
“额......”
萧辰叫苦不迭:“怎么才过了八分钟?”
现在他总算明白了昨晚苏妍为什么叫他别哭。
这也太难了。
不过他还能咬牙坚持着。
正文即将完结码字不易还请支持正版。劳心劳身养出的忠犬原来是条白眼狼。文案豪门商圈人人皆知心狠手辣,靠撞傻亲哥上位的楚氏集团老总楚商络受有条狗贴身秘书任骄明攻任大秘书冷漠禁欲斯文完美,一心...
当个演员是种什么体验?向阳,衡店大神兼职亚洲普通青年,重生了。这次他想好好体验体验。从亮剑开始,每一个角色,无论复杂还是简单,都是一段人生,都有苦辣酸甜。群218154038v群895121669(需有粉丝值,...
幻想中的异世界生活让人憧憬向往。现实中的异世界生活却对你重拳出击。穿越隐居败犬男二号,携手‘反派’恶役千金。我们的口号是为这个现实的异世界献上幻想的祝福!本书又名邂逅恶役千金的异世界生活利用视频兑换的我要改变这个异世界...
空间修仙种田团宠医术大新闻!大新闻!青州百姓们奔走相告。西津渡二百年没有闺女出生的蒋氏一族生女娃了。传说这女娃娃生来便身带大福运。出生当天,久旱的大地便天降甘霖。出生几天,家里长辈上山打猎,捡到大灵芝,解了家里的燃眉之急。出生半年,父亲金榜题名被钦点为探花,光宗耀祖。为官后,更是在小乖宝的护佑下,先后种出亩产数千斤的高产新粮种,轰动天下。一路顺风顺水,步步高各位书友要是觉得团宠之蒋家小女会仙法还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
一句话文案男主是女主的,女配只想赚钱修真界大佬付绵绵,宗门人称‘锦鲤天尊’,气运爆棚,宝贝环身。不曾想渡劫后期一道天雷下去,付绵绵就被劈进了存放在须弥戒子角落里几本落了灰的狗血小说里,成为了书中的...
每天早上900整更新文案一崔漾生于大成崔家,摄政爹纵着,八个哥哥宠着,自幼一人之下万人之上,养得刁钻跋扈,恣行无忌,中秋佳节被册封为大成唯一异姓公主,却在册封礼当日,满门被灭。青梅竹马的小皇帝算计她...