格格党

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第57章 第五十七章（第1页）

到达这所“云端学校”的第一天，他们没有立马进行拉练训练，早操之后，吃完早餐，就开始进行射箭的基础动作训练。

云端学校的操场很大，撒放等基础训练结束，教练摆了七十米的靶子让她们练习。

山上的天气比较多变，先前太阳还温暖地照着，就这么一小会儿，太阳就躲进云层中，还下起了淅淅沥沥的小雨来。

遇到下雨的这种情况，教练没有让她们进去躲雨，而是要求她们继续在雨中进行训练。

射箭比赛都是在室外进行，这种程度的刮风下雨并不会中断比赛，所以她们在私下练习训练的时候，也需要练习如何应对雨天。

她们都戴着渔夫帽，雨水没有淋到脸上糊住视线，但有雨水的干扰，她们也更加难去用眼睛判断靶心的位置，那这就需要靠长期以来训练的肌肉记忆了。

找准靠位非常重要。

而且箭在雨中穿行，肯定也会受到一定的影响，这些她们都要进行考虑。

叶苒苒参加比赛的经验和练习反曲弓的经验是五人中最少的，之前在市队和进省队这一个多月的时间，起风情况下的练习比较多，但在雨中射箭的练习比较少。

作为一名合格的射箭运动员，不管遇到什么天气，遇到什么情况都要做到从容应对，叶苒苒很珍惜这种雨天能在室外练习的机会。

对这种情况还不太熟悉，最开始的时候，她的箭还有些不稳，经过两位教练的轮番指导，练习到后面适应下来，就可以稳住，做到和平时一样了。

她的这种适应能力，让站在旁边记录她们情况的吴教和徐教都暗自点头。

就喜欢这种一点就通的学生，稍稍点拨一下就能明白要点，甚至会在教练指导的基础上结合自身的实际情况做一些小调整，让力量更好的使出来。

李芸荷从今天早操开始就一直很焦虑，她迫切地想要在这次的特训中有很大的进步，能在五人中脱颖而出，得到去参加资格赛的机会。

但是她不太能很好的适应突发天气，刮风下雨都会影响她的节奏，她也没有意识去判断，到底该怎么移动瞄准位。

她成功做到了与教练多进行交谈，在今天上午的练习中，她是被教练指导最多的人，但是呈现出来的效果却不太好。

她越是着急表现自己，越是不得要领，甚至连射箭时的呼吸都乱了。

离上午的训练结束还有一个小时的时候，教练让她暂时先停下来，先在旁边冷静一下，徐教把细节掰碎了跟她讲，然后让她先好好地思考一下，在脑海中模拟之后，自己觉得可以了，再拿弓。

李芸荷浑身湿漉漉的，坐在旁边的凳子上，抱着自己的脑袋，脑子里乱糟糟的。

但她抬头看到叶苒苒连着几箭都是黄心区内，左贝莉和谭莺莺、吴心语也都射得不错，就自己最差劲，脑子就更不知道怎么去思考教练刚刚跟她指导的那些了。

看着她们都在练，就她一个人坐在旁边，她心里更加不得劲。

立马就举手：“教练，我可以了。”

教练还以为她刚刚看叶苒苒她们是在进行观摩学习呢，以为她确实想明白了，就让她回自己的位置开始练习。才射出几箭，教练们就能感受到她完全没有把他们刚刚指导的地方调整好，依旧在原地打转。

徐教摇摇头，这个李芸荷太急于求成了。

竞技这种，你要有动力，要有目标，要有想攀上高峰的决心，但绝不能急于求成，一定得是一步一步走踏实。

训练是苦的，是枯燥的，所以需要能持之以恒的恒心。

李芸荷越来越急躁，最后十分钟训练射出来的箭准度跟力量是越来越差。

吴教练和徐教练没有再对她喊停，徐教练在想等下需要找她好好聊一聊。

上午的训练结束，女孩子在雨中练习，浑身都湿了，今天的训练结束的比较早，教练先让她们回去洗澡再来一起用餐。

洗完澡，把头发擦干一点，叶苒苒和左贝莉就互相吹着头发。

左贝莉的头发比叶苒苒的要长一些，以前在h国的时候，那边的女孩子很早就开始化妆，弄自己的头发。左贝莉的头发也已经搞过几次烫染了，没有漂过，但对头发还是有些损伤。

摸上去有点糙糙的，左贝莉扒拉着自己的头发，吐槽道：“之前去染发，我妈还阻止我，说发质会变差，我不信，说那些爱豆的头发经常那么搞，看着发质可好了，只要注意保养就好了。我太天真了，在队里训练着，哪有时间护理头发哦。”

“是要擦这个吗？”叶苒苒指的是左贝莉带来的一瓶护发精油。

“对对对，帮我涂一下，涂这个是我最后的倔强了。”左贝莉一边用梳子顺着头发，一边道。