格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第十六章 地区预选赛的开启(第1页)

回到冲绳的安室瑾很快又进入了比嘉国中网球社社长的身份。

他为网球社制定了一份训练计划,而这也是比嘉国中网球社近些年来第一份真正意义上的训练计划。

并且为了让社员们变的更强,在安室瑾这里他将冲绳武术也正式纳入了比嘉国中网球社的必修课程。

每周五的社团集训就在安室瑾等人练习冲绳古武术的道场进行。

冲绳古武术中的步伐,剑道以及力量爆发的技巧都十分的适用于网球这项运动,并且只有在练习过冲绳古武术之后他们才有机会可以学校由安室和木手归纳出的那几式绝招。

时间步入四月下旬。

冲绳的海水浴场也早已经开放了。

安室瑾等人的每周三和每周六的海岸荒行又多增加了一项耐力和爆发力的特殊训练。

蔚蓝的水幕下暗流涌动,瞬间一道道身影从水下钻出。

水柱顺着头顶不停的滑落,平古场等人大口大口的喘着大气。

此刻他们才感觉到这该死的空气是这么的甜美。

“休息五分钟,五分钟之后继续。”

安室瑾抖落了头顶的水珠后朝着众人喊道。

“是...”

回答他的是一阵有气无力的声音。

因地制宜是安室瑾作为社长需要考虑的。

和冰帝这些学校比他们的设施设备确实落后了一些,但是安室瑾也有办法创造出属于他们比嘉国中的训练方法。

海水浴场的潜泳不仅可以锻炼耐力,对于爆发力的锤炼也是极其有效。

如果光是潜水也就算了,对于在海边长大的这些少年来说还算不上什么。

但是甲斐和平古场等人的身上全都背负着一柄20KG的锤子,这样子一来他们受到的压力就倍增了。

就连他们都感到有些不支更别提普通的社员了,不过其他社员们身上的锤子并没有甲斐等人的20KG这么夸张就是了。

周围的社员们用震惊的目光看着安室瑾和木手,他们身后背负着的锤子明显要比自己要大几圈。

就连社长和副社长都如此努力他们又有什么资格懈怠。

只有极限的压榨才能够激发出人体的潜能,这就是安室瑾的训练理念。

想要在今年率领比嘉国中拿下全国冠军就容不得有一丝一毫的懈怠。

再度扎进海水的赤井肆意的在水中游荡,身体传来的疲惫信号使得他的精神紧绷着。

尽管安室瑾给正式队员安排的训练量要比普通社员多上许多但是赤井却并不反感。

这段日子的训练所带来的提升是他清楚的可以感觉到的,本就处在实力飞速增长期的他第一次感受到了训练的快乐。

五组的三分钟负重潜泳终于结束了,比嘉国中的所有人都感受到了前所未有的疲惫。

安室瑾在众人的眼中看到了疲惫,他也知道最近的训练的确很是繁重。

“我知道最近的训练很辛苦,但是这一切都是为了能够在全国大赛上展现我们的实力。”

“我希望大家可以坚持下去。”

安室瑾对于今年的比嘉国中还是充满了期待的,如今阵容初成的比嘉国中已经具备了进军全国的水准。

“没错!我相信属于我们的时代一定会到来!如果不来那就由我们亲手去创造出来!”

进军全国同样是木手的心愿,所有挡在他们比嘉国中面前的敌人都将被他摧毁。

“喔喔喔!”

原本疲惫的众人再一次被点燃了心火,他们明白现在的辛苦都是为了在全国大赛时能够取得胜利做准备。

热门小说推荐
从木叶开始的大剑豪

从木叶开始的大剑豪

第四次忍界战争尾声,看着倒地的众人,旗木新雨开口说道你们可能不知道只用一剑就斩断神树是什么概念,我们一般只会用两个字来形容这种人剑豪!这是一个能通过系统学习到其他次元剑术的人,在火影世界的故事...

快穿小妖精:腹黑男主,别过来!

快穿小妖精:腹黑男主,别过来!

钟情在意料之中死去,却在一片神奇的纯白空间之中醒来。震惊!少女身患绝症,却死而复生,这其中隐藏的秘密,竟然是她变成了一只小妖精!任务之前系统淡然宿主你的任务是陪在男主身边,帮助他走上人生巅...

师兄他会读心

师兄他会读心

和律师分手的正确方式已经开文啦,喜欢的可以看一下,点一下收藏本文又名我的前男友越来越魔鬼怎么办已完结,求收评和五分好评3苏漾,警局心理顾问,从犯人到局长,怼遍全局上下。大家恨得牙根痒痒,却莫可奈何,直到一位海归柯博士从天而降。苏漾从来都是怕他这位同门师兄的,读研的时候,师兄就能一语道破他的小心思苏小师弟,你是不是暗恋我?五年未见,师兄的功力只增不减,从局长到犯人都心服口服。但为什么师兄抢了他的办公桌还要抢他的床?!柯顾推推眼镜师弟别来无恙,不如我们来聊聊当年某人睡了就跑的案件?苏漾生平第一次体会到了犯人的感觉都都这么久了柯顾微微一笑放心,追诉时效还没有过。◎◎◎破镜的理由不是不爱,而是爱得太深。重圆的理由不是偏执,而是一直爱着。◎◎◎◎本文正经文名攻心为上,沙雕文名跟我分手的师兄回来找我了我的前男友为什么越来越魔鬼分手后你还带我抓变态。◎没有异能,内含犯罪心理,刑侦破案单元文。◎师兄弟年上,强强互怼,互宠加粗,分手双方都有责任。◎破镜重圆,主角身心只有彼此,1v1,HE。◎发生在贴身保护之后,时间线独立无影响。◎背景架空,艺术来源于生活高于生活,么么哒。◎微(唠)博(嗑)码字的桃之幺◎桃花岛伍④④叁④陆陆①④▼—接档文求收藏已开文—▼一个问题荣登了皇宫八卦榜单的榜首太子妃的日常究竟是每日赏花逗猫,还是忙于宫斗养娃?吴珣谢邀,白天打打杀杀,晚上撩拨太子。吴珣自幼拜在少林门下,一身武艺尽得师父真传。而师父只有一个心愿徒儿,皈依否?吴珣捂着头发直接蹦起一丈高,气得手持剪子的师父直跺脚。不行不行,吴珣捏紧佛珠口念佛经祈求佛祖保佑,他要保住这一头青丝去赴京城之约。当朝太子陆詷,文能文华殿讲学,武能上马退蛮敌,雷霆手腕肖其父,唯一让人诟病的就是他空荡荡的东宫。陆詷摇着折扇,放出风声孤心上之人须得比孤黑,比孤武艺高强,比孤头发长。最后一项不难,前面两项太难。大昱朝女子以白为美,哪里去寻那黑皮太子妃?唯有陆詷挑起嘴角,脱了杏黄五龙服,拾起璃龙剑。今年,那人该来考武状元了吧?▲白皮腹黑太子攻x黑皮腹白武状元受▼—现代文求预收—▼本文又名419前千万要记得签合同问如何和419对象分手?对方是律师,在线等,急。答419前签合同了吗?没签的话,先睡一觉,梦里什么都会实现的。赵岭最后悔的就是多喝了几杯酒,更后悔的是喝酒的对象是那个看上去冷若冰霜的简律师。酒后乱性不可怕,可怕的是一觉醒来对方拿出一份合同让你签。看着同居协议四个大字,赵岭开始怀疑对方的脑子被酒精泡坏了。赵岭这这这有签合同的必要吗?简少钧考虑到我们在昨天之前不存在任何亲密关系以及昨天酒后发生的事情,签署这个协议能够更好的降低可能存在的法律风险。赵岭这能有什么风险?!简少钧我存在被你指控猥亵或是故意伤害的风险,当然鉴于我做的事后检查,我应该没有对你造成构成轻伤及以上的伤害。赵岭他错了,是他的大脑被泡坏了,一夜情没关系,早上没把持住也没关系,他怎么就找了个律师当419对象呢?赵岭那就按你合同上说的来,只睡觉不谈情。简少钧自然。赵岭那非得签字吗?简少钧出于对合同乙方的关爱,我有必要提醒你,就是因为419前你没签合同,所以才落到这个田地。赵岭那还不是因为你?!我以为我不会喜欢你。那只是你以为。两个自认为不会动情的两个男人的相互折腾。▲冷漠城府律师攻x遇攻会炸被吃得死死的受▼—CP的文—▼我CP的现代小甜饼,7月29日跟我一起开文,喜欢的收藏一下...

全球进化:我有属性面板

全球进化:我有属性面板

全球进化时代,人类与怪兽共存,进化是唯一主题!  楚舟穿越到这个世界,17岁那年,觉醒了属性面板!  呼吸法,战技,天赋,加点就能升级!  基础呼吸法,升级一万层,变为黑洞呼吸法!  D级战技,升级一万层,变为SSS级神技!  普通天赋,升级一万层,变为真神天赋!    若干年后,楚舟屹立宇宙金字塔之巅,面对众多宇宙霸主,宇宙真神,宇宙圣人,总结了自己的一生我今天的一切,都是我努力所得深蓝,加点!作者自定义标签热血...

我以熟练度苟到成仙

我以熟练度苟到成仙

优质精品图书推荐...

席爷每天都想官宣

席爷每天都想官宣

宠文无虐女强团宠!阮柒爆红之后。黑粉再漂亮也没文化。当天下午,华夏最高等学府发博介绍一下,我院最年轻博士生导师,阮柒教授。黑粉炒学霸人设有什么用?最后也得向金主低头。第二天,阮柒现身国际经济会议,名牌落款柒木制药集团董事长。黑粉赚这么多钱,也不知道为国家做点贡献。三天后,官方发布新闻最新型核潜艇问世,感谢总设计师阮柒及所有研发成员!黑粉们惹不起,再见。结婚之后,有记者问席玖九爷您当初是怎么追到阮女神的?席玖默默的翻开一个日记本。追妻日记一给宝贝打榜。二帮宝贝投票。三为宝贝应援。四宝贝的电影要包场。五加入宝贝后援会。众所周知,阮女神有个宇宙级富豪铁杆粉席家九爷,席玖!...

每日热搜小说推荐