手机浏览器扫描二维码访问
第二十九章 身如熔炉（第1页）
……
【气功有着悠久的历史，有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、行气、布气、服气、导引、炼丹、修道、坐禅等等……
呼吸的调整、身体活动的调整、意识的调整。
调息，调身，调心！
气功的修炼，即为：三调合一！
以特定的修炼方法，通过心理活动，使生物能对机体或事物产生作用！】
这一则科普信息，虽然没有具体的修行方式，但详细的阐明了气功的原理。
对于余良来说受益良多！
人体是如何获得力量的？
余良在高中生物课中就学过：人体内一种能量物质被分解，化学能被转化为机械能，从而产生力量！
由于知识都还给曾经的生物老师了，所以余良又在网上搜索重新学了一遍！
人体的主要能量来源是有机物糖原、脂肪的分解。
产生的能量可以用于身体的各种功能，如肌肉收缩、神经传导、免疫反应等。
这个过程需要氧气的参与，因此称为：有氧代谢。
人体在经过呼吸，空气进入体内，其中的氧气进入肺之后，会透过肺泡膜弥散入肺毛细血管，与血液中的红细胞血红蛋白结合，形成含氧的动脉血。
这些含氧的动脉血会从肺部流出，流经全身，被人体所利用。
例如：葡萄糖和血液输送来的氧气相互作用，产生二氧化碳和水，同时释放大量的热能。
含氧的动脉血通过经脉流传全身。
这，就应该是所谓的‘气’在体内周天运转！
吐纳术，枪功，在余良看来就是‘静止’的‘有氧运动’！
有氧运动，在现代这个社会中随处可见，是一种健康的锻炼身体方式。
有氧运动对身体有很多好处，包括改善身体健康状况、提高心理健康水平、增强身体免疫力等。
具体功能，能够提高心肺功能，通过深呼吸、慢呼吸等技巧，增加肺活量，提高血液中的氧气含量！
其中还有一点，就是经常有氧运动的人，心率会变低！
种种对比之下，余良觉得的所谓内功修炼，和‘有氧运动’极其相似！
只不过内功的修炼，比有氧运动的效果更加明显，同时能够展现出一些超常的能力！
普通人进行有氧运动的方式，有快走、慢跑、游泳、跳绳、跳舞等。
在这个过程中，体内产生的能量也会随之被消耗和流失！
但内功的修炼，身体乃是处于静止状态！
O装A真是太难了！
司浮年是首富家有基因缺陷病的Omega小少爷，从小被保护得极好，身娇体弱性格软糯，一紧张说话就结巴。一朝穿书，他成了星际ABO小说中，想对主角受强取豪夺的炮灰攻，全书最low的Alpha，最终下场是被流放到穷凶极恶...
异界大唐帝国
异界大唐帝国是飞火獠牙精心创作的灵异，旧时光文学实时更新异界大唐帝国最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的异界大唐帝国评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持异界大唐帝国读者的观点。...
蚀骨痴缠
五年前，他亲自送她入狱。ampampbrampampgt 五年后，她出狱，他却逼着她嫁给他。ampampbrampampgt 之后，她才发现，原来这一切是一场蓄意的圈套。ampampbrampampgt 片段一ampampbrampampgt 苏凝霸气地将离婚协议书在男人身前的桌上一拍，目光决然...
神秘酷宝：爹地，大佬妈咪飒爆了
沦为养女，姐姐设计，未婚夫背叛。她借酒浇愁，他走错房间，三个神秘酷宝横空出世。虐渣男，踩绿茶，踏豪门，只为查明身世真相。却无意惹上嗜血禁欲的腹黑总裁。妻控总裁卑微求宠老婆，跟我回家，钱跟命都给你！三宝妈咪虽爱钱，但娶她，我们说了算！更有妹控亲哥们轮番上阵。商业巨亨大哥妹，快回来继承家产天才医生二哥敢动我妹，一刀让你开膛破肚政界大佬三哥哥有权有势，整个帝都任你横着走顶级名厨四哥全球名菜系，哥都给你做劣迹斑斑的废女，撕开层层伪装赛车钢琴中医舞蹈翻译惊艳众人大佬，求抱大腿！...
打着擦边球封神
打着擦边球封神是羡煞放纵精心创作的灵异，旧时光文学实时更新打着擦边球封神最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的打着擦边球封神评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持打着擦边球封神读者的观点。...
签到天师宫，下山已无敌
签到天师宫，下山已无敌是世箜篌精心创作的玄幻，旧时光文学实时更新签到天师宫，下山已无敌最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的签到天师宫，下山已无敌评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持签到天师宫，下山已无敌读者的观点。...