格格党

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第84章 提升球感（第2页）

刚才维罗妮卡就切好了不少水果准备招待白然，但回到客厅发现两个人都已经不在了，于是便随手放在了桌子上。

这蹬腿机比白然平时自己硬拉深蹲要好得多。

“吃的习惯吗？”

齐达内指导着白然的动作，让他正确的用这些器材锻炼自己。

齐达内家的餐厅装修也不错，是那种欧式的简约风格，干净的配色让人看起来就很踏实。

【是否接受？】

健身房？

白然愣了一下，应该就是刚才路过的那个健身房吧？

他刚进来就被那个健身房的外观给吸引住了。

齐达内继续说着：“虽然你有些时候会有灵光乍现的突破和摆脱，但光靠运气远远不够。”

这时，系统的声音居然传了出来。

“对，保持挺胸、收腹。”

不从游泳池的门进去，继续往前走，这才到了最终的目的地，健身房。

“上半身不要前倾！”

一进来之后，白然心中不由自主地感叹！

“接受。”白然心中也认同齐达内所说的东西，球感对于技术而言的确是基础。

“我也知道你说的这些，但我也不知道怎么提升脚下技术才比较有效率。”

“在控制的时候千万不要放松和懈怠，那样会让你的肌肉承受很大压力，反而会伤害到你。”

说着，白然便躺了上去。

气势平时训练的时候他就能看得出来，但还是每次都会被震惊到。

“如果要是走这条风格路线的话，脚下的技术是至关重要的。”

几乎一下午，白然都躺在蹬腿机上做着肌肉锻炼。

白然正好力量不太够，所以选择这个也是为了顺便补强自己的短板。

吃过晚饭后，白然还特意找齐达内一家人合了张影，记录下这个美好的假日。

“但是你的风格偏软，更擅长组织。”

甚至还有风靡一时的战绳。

往玻璃外面望去，泳池是露天的，四周风景非常好。

和齐达内简单聊了几句，眼看着时间来到了黄昏。

白然欣然接受，自己还从来没见过大佬的健身房，从外面看起来好像蛮奢侈的样子，不知道都有什么可以锻炼的！

卧式曲腿训练器、坐式屈腿训练器、坐姿高位下拉器……

晚上，白然和他们简单聊了聊家常，便启程回到了卡斯蒂亚的基地。